5 Manfaat Mengonsumsi Buah Melon Bagi Perempuan, Bisa Cegah Kulit Kering, lho

BERITASOLORAYA.com - Ternyata manfaat mengonsumsi melon tidak hanya menyegarkan, terdapat beberapa manfaat lain yang baik dikonsumsi bagi perempuan.

Melon memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti asam folat, kalium, magnesium, beta-karoten, protein, dan vitamin C.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada melon membuat buah ini sangat baik dikonsumsi siapa saja, tanpa terkecuali ibu hamil dan anak-anak.

Baca Juga: 1 HARI LAGI! Pendaftaran PPG Prajabatan Gelombang 2 Tahun 2023 Ditutup, Syarat dan Link Cek Linieritas

1. Mencegah Dehidrasi

Manfaat mengonsumsi melon yang pertama adalah mampu mencegah dehidrasi.

Dehidrasi terjadi jika tubuh Anda kekurangan cairan sehingga tidak dapat menjalankan fungsinya.

Selain dengan air putih, terdapat cara lain untuk mencegah dehidrasi, seperti mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan air yaitu melon.

Baca Juga: Surat Edaran Baru untuk Peserta PPG Dalam Jabatan Angkatan 2 Tahun 2023

2. Memenuhi Kebutuhan Gizi Ibu Hamil

Manfaat mengonsumsi melon yang selanjutnya adalah memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.