Network
BERITASOLORAYA.com – Kulit berjerawat bakal bikin kamu engga percaya diri. Selain gen dan gaya hidup ada sejumlah makanan yang perlu kamu jauhi karena berkontribusi menjadi penyebab timbulnya jerawat.
Makanan penyebab jerawat ini mungkin makanan yang sering kamu konsumsi, tapi wajib kamu hindari agar bisa tampil percaya diri dan kulit menjadi bersih.
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari asianbautyx.com, inilah sejumlah makanan penyebab jerawat yang perlu kamu hindari agar kulitmu bersih dan bisa tampil percaya diri.
1. Kopi
Kopi merupakan minuman favorit sejuta umat. Namun kopi merupakan salah satu makanan yang perlu kamu jauhi karena dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat.
“Kafein, gula, dan karbohidrat olahan dapat menyebabkan kortisol dalam tubuh . Kortisol adalah hormon stres dan itulah yang dilepaskan tubuh Anda saat stres. Lonjakan ini (kortisol) dapat menyebabkan jerawat karena kelebihan produksi minyak,” ujar Shani Darden ahli kecantikan selebriti sebagaimana dikutip BeritaSoloRata.com dari asianbeautyx.com pada Jumat 15 September 2023.
Jadi ada baiknya ketika kamu kelelahan di tengah malam atau stres karena dikejar deadline lebih baik kamu hindari mengonsumsi kopi.
Meskipun kopi terasa nikmat di lidah ada baiknya kamu jauhi daripada berdampak pada tubuh.
Baca Juga: WADUH Harga iPhone 15 Dibanderol Sekitar Rp 16 Jutaan? Cek Dulu Spesifikasi Terbarunya yang Menawan!
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji juga bisa menjadi makanan red flag karena merupakan salah satu makanan penyebab timbulnya jerawat.
