Network
Terkadang hormon dalam susu juga dapat membingungkan sistem endokrin tubuh kita dan menandakan munculnya jerawat.
Maka dari itu ketika kamu memesan segelas latte ataupun capuccino, lebih baik hindari dicampur dengan susu baiknya.
Kamu bisa mengganti susu sapi dengan susu kedalai maupun susu almond.
4. Kue Kering dan Makanan Penutup
Kue-kue dan makanan penutup yang lucu tidak hanya enak dan terlihat instagramable.
Dibalik itu semua ternyata kue dan makanan penutup bisa menjadi makanan penyebab timbulnya jerawat kecil di pipi dan dagumu.
Selain punya nilai gizi yang rendah, kue kering dan makanan penutup seperti donat atau kue tar pnya kandungan gula dan kalori yang tinggi.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi makanan kaya gula dan lemak seperti makanan penutup berkolerasi positif dengan jerawat.
Jadi ada baiknya kamu hindari makanan seperti kue tar, makaroni hingga donat karena bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat di kulitmu.
5. Cokelat
Cokelat mungkin merupakan makanan setia yang sering kita konsumsi baik dikala sedih maupun bahagia.
Namun makanan manis kesukaan banyak orang ini mungkin bisa menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat dikulit kita.
