Network
- Kekurangan Kalium
Kalium berperan dalam kontraksi otot, penghantaran sinyal saraf, dan fungsi jantung. Gejala kekurangan kalium meliputi lemah otot, kram, gangguan otot, dan bahkan gangguan perut seperti sembelit.
Baca Juga: 7 Langkah penting Atasi Demam pada Anak Kata dr. Oktora Wahyu Wijayanto, Sp.A, M.Kes, Apa Saja?
Penting untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan cukup mineral melalui makanan sehari-hari. Ini dapat dicapai dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan, termasuk sayuran, buah-buahan, dan produk-produk susu.
Jika Anda mengalami gejala kekurangan mineral atau memiliki kondisi yang dapat menyebabkan kekurangan mineral, konsultasikan dengan dokter Anda.
Sekian ulasan tentang gejala kekurangan air mineral dalam tubuh yang harus diketahui.***
