Network
Menjaga Kebiasaan Tidur yang Teratur
Baca Juga: Gak Perlu Minum Obat! Berikut Cara Mengatasi Perut Kembung dan Penuh Gas dengan Sangat Mudah
Pentingnya menjaga kebiasaan tidur yang teratur tidak bisa diabaikan. Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur yang teratur adalah kunci untuk memanfaatkan keutamaan malam hari.
Dengan memiliki jadwal tidur yang konsisten, tubuh Anda akan terbiasa untuk bangun dan tidur pada jam yang sama, yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Malam yang Indah dengan Beribadah
Malam hari juga adalah waktu yang indah untuk beribadah. Dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa beribadah di malam hari dapat memberikan ketenangan dan kebahagiaan yang luar biasa.
Salah satu bentuk beribadah yang disarankan adalah salat malam, yang memiliki banyak keutamaan, termasuk kemampuannya untuk mengusir penyakit.
Malam hari adalah waktu yang berharga yang sering kali terabaikan dalam rutinitas sehari-hari kita. Namun, dr.Zaidul Akbar mengingatkan kita tentang keutamaan dan manfaat kesehatan yang terkait dengan malam hari.
