Naikkan Berat Badan dalam Waktu Satu Bulan dan Tetap Sehat, Emang Bisa? ini dia Tips dari dr. Zaidul Akbar

BERITASOLORAYA.com – Naikkan berat badan hanya dalam waktu satu bulan dan tetap sehat? Ini dia tips dari dr. Zaidul Akbar yang bisa dicoba.

Apakah Anda pernah merasa mood sedang tidak stabil, cenderung mudah marah, atau malah merasa lesu?

Mungkin, Anda perlu memperhatikan apa yang Anda makan, dr. Zaidul Akbar berbicara tentang pentingnya menjaga keseimbangan dalam tubuh kita, terutama saat kita mencoba menaikkan berat badan dengan sehat.

Ini dia beberapa tips untuk naikkan berat badan menurut dr. Zaidul Akbar, simak ini dia penjelasan lengkapnya.

Komunikasi Antara Perut dan Otak

Anda mungkin pernah merasa mengantuk setelah makan makanan berat seperti nasi padang, tapi apakah Anda merasa mengantuk setelah makan rujak atau makanan yang mengandung banyak sayuran?

Baca Juga: Coba Konsumsi 7 Makanan ini untuk Dapatkan Hidup yang Lebih Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar! Apa Saja itu?

Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa hal ini terjadi karena komunikasi antara perut dan otak.

Perut adalah Pusat Energi

Perut kita memiliki bahan bakar, dan bahan bakar ini berasal dari apa yang kita makan setiap harinya.