Network
BERITASOLORAYA.com – Setiap tanggal 10 Oktober per tahunnya pasti akan diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia. Hari Kesehatan Mental Sedunia ini begitu penting karena menegaskan bahwa kesehatan mental itu sangatlah penting.
Hari Kesehatan Mental Sedunia diciptakan untuk mengingatkan kesadaran akan kesehatan mental dan menghapus stigma tentang hal-hal yang bisa menyakiti mental. Banyak hal yang bisa menyakiti kesehatan mental, inilah yang menjadi salah satu tantangan di dunia mental.
Begitu pentingnya kesehatan mental, sehingga diupayakan agar tantangan di dunia mental dapat teratasi dengan baik. Karena sangat penting, tidak heran jika diciptakan Hari Kesehatan Mental Sedunia untuk memperingatkan kepada orang-orang betapa berharganya kondisi mental.
Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023, Ikuti 10 Cara Ini untuk Menjaga Mental Tetap Sehat di Usia 20-an
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari berbagai sumber pada 10 Oktober 2023, ternyata Hari Kesehatan Mental Sedunia ini sudah dimulai semenjak tahun 1992. Diciptakannya hari kesehatan mental ini adalah untuk membawa perhatian pada kesehatan mental dan dampaknya.
Sayangnya, kebanyakan dari penduduk di dunia memiliki kesadaran dan advokasi kesehatan mental yang rendah. Faktanya, 63% orang mengatakan kesehatan mental mereka sangat buruk. Sedangkan 28% sisanya adalah mereka yang memiliki kesehatan mental baik.
Data tersebut didapatkan dari jajak pendapat dari Monster. Selain itu, 44%-38% orang mengatakan bahwa mereka terlalu banyak bekerja hingga kelelahan. Sehingga itu berdampak pada kesehatan mental mereka.
Data itu berasal dari survei yang dilakukan oleh Muse. Orang-orang melaporkan bahwa mereka kurang bahagia dan merasa kurang dihargai. Sedangkan 47% sisanya mengatakan stres merupakan penyumbang terbesar dari dampak negatif kesehatan mental mereka.
Mengingat bahwa kesehatan mental begitu penting, maka setiap tanggal 10 Oktober per tahunnya diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia. Adapun beberapa cara untuk merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia ini adalah sebagai berikut.
