Network
1. Sholat Tarawih meningkatkan kesehatan fisik dan emosional. Gerakan naik turun yang lembut, termasuk Sajdah dan Ruku yang dilakukan bisa meningkatkan kesehatan fisik dan emosional.
2. Sholat Tarawih bisa meningkatkan daya tahan tubuh orang yang melaksanakannya. Telah dilaporkan bahwa orang-orang yang berpuasa sepanjang hari dan lalu melakukan sholat Tarawih di malam hari maka akan terasa lebih makmur.
3. Sholat Tarawih dapat mengembalikan kekuatan otot pada orang tua. Seiring bertambahnya usia, latihan fisik mungkin menurun sehingga menyebabkan penipisan pada tulang.
Baca Juga: 5 Tradisi Sambut Panen di Indonesia yang Paling Dinantikan
Gerakan yang berulang selama sholat Tarawih bisa meningkatkan fleksibilitas sendi, kekuatan otot dan kekuatan tendon.
4. Sholat Tarawih meningkatkan stamina, kepercayaan diri dan harga diri orang tua yang melaksanakannya.
Gerakan yang sama secara mendasar pada sholat Tarawih bisa tingkatkan stamina dan kepercayaan diri untuk bertemu orang-orang di masjid.
Baca Juga: Demam Berdarah pada Anak dan Orang Dewasa, Ini Penyebab dan Gejalanya
5. Gerakan teratur selama sholat Tarawih bisa dinilai sebagai olahraga ringan yang bisa membantu membakar kalori.
Oleh karena itu jangan remehkan sholat Tarawih 20 rakaat yang bisa mendatangkan manfaat kesehatan ini.
