Nonton BLACKPINK Cuma Karena FOMO? Emang FOMO Itu Apa? Simak Penjelasannya di Sini

2. Batasi Penggunaan Media Sosial

Media sosial dapat memperkuat perasaan FOMO karena seringkali kita melihat postingan dari teman atau orang lain yang mengikuti kegiatan atau acara yang menarik.

Cobalah untuk mengurangi waktu yang dihabiskan untuk browsing media sosial dan berinteraksi dengan teman-teman di dunia nyata.

Baca Juga: 10 SMA Terbaik di Jawa Tengah Versi LTMPT: Rekomendasi Tahun Ajaran Baru 2023

3. Ciptakan Pengalaman Sendiri

Alihkan perhatian dari perasaan FOMO dengan menciptakan pengalaman sendiri yang unik dan berharga. Cobalah melakukan aktivitas atau kegiatan yang memang diminati atau merencanakan perjalanan yang lama diidam-idamkan.

Hal ini akan sangat membantu mengalihkan perhatian dari kegiatan yang dirasakan harus dilakukan demi menghilangkan rasa khawatir melewatkan pengalaman atau FOMO.

4. Bersikap Realistis