Network
Minum banyak air dingin untuk menurunkan berat badan ternyata memaksa tubuh melakukan lebih banyak pekerjaan.
Hal itu bisa menyebabkan tubuh membakar kalori ekstra. Pasalnya suhu dingin di dalam tubuh menyebabkan lemak mengeras dan mengental sehingga lebih sulit dicerna oleh tubuh.
2. Sembelit
Meski minum air bersuhu ruangan membantu proses pencernaan, minum es batu berpotensi menyebabkan sembelit .
Baca Juga: Bikin Gebrakan Baru, Run BTS Akan Lakukan Kolaborasi Spesial dengan Produser Na The Game Caterers”
Makanan menjadi saat melewati tubuh, sementara itu pada saat yang sama hal itu membuat kontraksi pada usus yang dapat menyulitkan Anda saat buang air besar.
3. Mencegah Anda terhidrasi
Seperti disebutkan di poin sebelumnya, meminum es batu justru memperlambat proses rehidrasi tubuh Anda, bukan mempercepatnya.
Hal ini terjadi karena tubuh perlu menaikkan suhu terlebih dahulu sebelum dapat menggunakannya. Saat meminum air berisi es batu, hal itu bisa menyebabkan Anda menjadi lebih cepat haus.
Baca Juga: Mengandung Sejumlah Vitamin, Simak Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
