Terapkan 6 Jurus Ini Jika Anda Ingin Perkuat Imun saat Puasa, Salah Satunya Jaga Asupan Cairan

- 25 April 2021, 20:00 WIB
Ilustrasi puasa. Anda bisa menerapkan 6 jurus memperkuat imun saat puasa Ramadhan 2021, salah satunya adalah menjaga asupan cairan.
Ilustrasi puasa. Anda bisa menerapkan 6 jurus memperkuat imun saat puasa Ramadhan 2021, salah satunya adalah menjaga asupan cairan. /Pexels/Anna Tarazevich

5.    Beribadah dan Doa

Jaga kondisi mental dan psikologis dengan banyak beribadah dan doa. Diharapkan imunitas kita nanti bisa terjaga.

Baca Juga: 47 ABK KRI Nanggala-402 Warga Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa: Semoga Para Prajurit Selamat

6.    Perbanyak Istirahat

Jangan terlalu ekstra jika melakukan kegiatan atau pekerjaan ketika sedang berpuasa.
Perbanyak istirahat, tetap disiplin protokol kesehatan, dan ikuti vaksinasi Covid-19 jika sudah mendapatkan giliran.

Sempurnakan puasamu dengan miliki imum yang kuat agar terhindar dari berbagai penyakit.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)

Halaman:

Editor: Akhmad Jauhari

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah