Network
BERITASOLORAYA.com - Jus rumput gandum mungkin terdengar cukup asing sebagai asupan sarapan. Namun, siapa yang menyangka bahwa dengan mengonsumsi jus rumput gandum pada sarapan pagi akan memberikan efek yang baik bagi tubuh. Kandungan nutrisi dalam jus ini, akan membuat tubuh semakin segar dan lebih berenergi.
Manfaat lainnya meminum jus rumput gandum atau wheatgrass adalah dapat membantu mendetoksifikasi hati dan meningkatkan fungsi kekebalan pada tubuh. Jus rumput gandum diyakini kaya akan gizi seperti klorofil, mikronutrien dan vitamin esensial.
Diantara sejumlah manfaat kesehatan dari jus rumput gandum, dikutip dari qeluarga.pikiran.rakyat.com dari antara adalah :
Baca Juga: Sering Temukan Siswa yang Nongkrong Usai PTM di Sekolah, Begini Reaksi Wali Kota Solo Gibran Rakabuming
Mengandung Antioksidan
Antioksidan akan berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh dan memulihkan sel yang rusak karena bersifat untuk membantu memperbaharui atau regenerasi sel dalam tubuh. Jadi, jus rumput gandum ini kaya akan antioksidan.
Apabila mengonsumsinya sebagai sarapan di pagi hari, manfaatnya akan jauh lebih baik yaitu dapat mengurangi peradangan kronis seperti diabetes, kanker dan gejala tumor. Selain itu, manfaat lainnya jus rumput gandum ini dapat melawan serangan infeksi.
Mengandung Antioksidan
Antioksidan akan berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh dan memulihkan sel yang rusak karena bersifat untuk membantu memperbaharui atau regenerasi sel dalam tubuh. Jadi, jus rumput gandum ini kaya akan antioksidan.
Apabila mengonsumsinya sebagai sarapan di pagi hari, manfaatnya akan jauh lebih baik yaitu dapat mengurangi peradangan kronis seperti diabetes, kanker dan gejala tumor. Selain itu, manfaat lainnya jus rumput gandum ini dapat melawan serangan infeksi.
Meningkatkan Daya Kekebalan Tubuh
Dikarekanan jus rumput gandum memiliki banyak kandungan nutrisi seperti protein, antioksidan, asam amino esensial dan serat. Maka, dengan mengonsumsi jus rumput gandum dapat meningkatkan daya kekebalan tubuh terhadap virus atau berbagai penyakit.
Tubuh Lebih Bugar
Agar tubuh menjadi lebih bugar, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi jus rumput gandum. Kandungan klorofil (sumber hemoglobin terbaik), 17 jenis asam amino, mikronutrien padat, fitokimia, dan Vitamin A, C, E, K, dan B6 sangat baik membantu tubuh lebih sehat. Selain itu, jus rumput gandum ini adalah sumber protein yang baik, karena dapat menjaga kadar gula darah, kolesterol, dan tekanan darah sekaligus meningkatkan energi dalam tubuh. Menjadikan tubuh lebih bugar dalam aktivitas sehari-hari. Perlu diketahui, jus rumput Gandum dengan takaran 250ml itu memiliki nutrisi setara dengan 2,5 kg sayuran hijau.
Membantu Melancarkan Percernaan
Hal yang perlu diperhatikan ketika akan mengonsumsi Rumput Gandum adalah dengan memilih jenis daun dalam rumputnya. Bagian yang terbaik untuk dipetik yaitu bagian rumput belum matang, hal tersebut disebabkan karena bagian rumput gandum muda memiliki mikronutrein dan serat. Dua zat tersebut terbukti dapat menjaga sistem perncernaan dan mengurangi berbagai risiko dari macam-macam jenis penyakit.***
