Network
Jadi jangan kurang minum ya! Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 1 liter setiap hari.
- Pasang Alarm Makan
Ini adalah kiat yang terbilang cukup asing, karena tidak semua orang akan menerapkannya.
Baca Juga: Apa Sih Kebiasaan Yang Menyebabkan Perut Buncit? Ternyata Sangat Sepele Penyebabnya...
Memasang alarm pertanda waktu makan adalah cara yang paling mudah untuk mengupayakan kita makan pada waktu yang tepat.
Ada beberapa orang yang makan ketika dia lapar saja, tidak masalah asalkan sesuai dengan waktunya.
Karena kebiasaan makan tepat waktu nyatanya sangat sulit dilakukan. Cobalah memasang alarm pribadi untuk mengingatkan waktu makan.
Baca Juga: Ini Kata Kemenkes Soal Mekanisme Pemberian Vaksinasi Covid-19 Untuk Anak Usia 6 - 11 Tahun
Itulah tips untuk mencegah sakit maag yang bisa kita lakukan. Stay healthy ya!***
