15 Aktivitas Untuk Menjaga Kesehatan Mental yang Bisa Dijadikan Pilihan Sebagai Rutinitas Sehari-hari

11. Menjalani hobi

12. Berani menolak dan berkata ‘TIDAK’ secara tegas

13. Menerima segala kenyataan hidup

14. Memaafkan orang lain, kejadian buruk dan diri sendiri

15. Konsultasi atau mentoring kepada psikolog

Demikian 15 aktivitas yang bisa dijadikan pilihan dan rutinitas agar kesehatan mental pada diri kita bisa tetap terjaga.***