Network
BERITASOLORAYA.com – Menjaga kesehatan mental penting untuk dilakukan semua orang, salah satunya adalah seorang pekerja.
Seorang pekerja perlu menjaga kesehatan mental sebab tekanan atau beban pekerjaan yang dirasakan bisa saja membuatnya stres dan tertekan.
Agar tidak berdampak buruk, maka menjaga kesehatan mental harus diperhatikan secara serius dan ditangani dengan tepat.
Baca Juga: 3 Gangguan Kesehatan Mental yang Paling Umum Diderita Pria, Simak Penjelasannya
Lalu apa yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental oleh seorang pekerja agar tidak merasakan stres dan tertekan?
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental di tempat kerja. Berikut adalah penjelasannya:
1. Seimbangkan hidup dan pekerjaan
