Network
Olahraga dan beraktivitas secara fisik bisa menurunkan kolesterol jahat dan tingkatkan kolesterol baik. Oleh sebab itu, sangat disarankan dan alangkah baiknya jika melakukan kegiatan olahraga dan beraktivitas fisik secara teratur.
- Turunkan berat badan
Menurunkan berat badan bisa menjadi solusi untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
Carilah cara untuk bisa menurunkan berat badan, selain untuk menjaga penampilan dan baik untuk tubuh, berat badan ideal juga bisa menjadi kebanggaan tersendiri bagi sang empunya tubuh.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan 'Labbaika Innal Hamdalak' - Anil Altaf, Sholawat yang Viral di TikTok
Itulah tiga gaya hidup yang bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol tinggi di dalam tubuh. Selain tiga cara di atas, juga ada cara lain, yaitu menghindari merokok agar tidak meningkatkan kolesterol jahat yang ada.***
