Network
Diet secara seimbang dan sehat bisa membuat tubuh sehat serta tubuh dapat menjalankan fungsinya untuk membuang racun dari tubuh.
Perlu diketahui saat meminum lemon tanpa mengonsumsi asupan nutrisi lainnya sudah pasti membahayakan kesehatan.
3) Mengonsumsi jus buah dan sayur dalam sehari
Wendy Red Velvet ternyata saat menjalani diet uang cukup ekstrem hanya meminum jus untuk memenuhi dan mencukupi nutrisi harian untuk tubuhnya.
Wendy Red Velvet juga pernah mengonsumsi jus kubis dan apel saja, pada saat sarapan, sementara untuk makan siang dan malam, Wendy Red Velvet hanya mengonsumsi jus labu.
Realitanya, mengonsumsi minuman seperti jus buah dan sayur memang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: PPG Prajabatan 2022 Diperpanjang, Simak Syarat dan Cara Pendaftarannya
Sayur dan buah mampu melancarkan pencernaan dan metabolisme karena keduanya kayak akan serat. Saat mengonsumsi sayur dan buah tentu saja dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi jus yang berasal dari buah dan sayur juga bagus karena banyak mengandung antioksidan, mineral, dan vitamin.
Hal ini baik untuk meningkatkan dan menunjang sistem imun yang berujung pada kesehatan tubuh.
