Terbongkar Rahasia Diet Wendy Red Velvet, Turun Drastis Hanya 4 Bulan

Namun, perlu perhatian ketika hanya mengonsumsi buah dan sayur saja dapat meningkatkan risiko kekurangan protein serta karbohidrat.

Pasalnya, sayur dan buah tidak memiliki kandungan protein dan karbohidrat yang cukup untuk memenuhi nutrisi harian tubuh.

Dampaknya tentu saja bisa membuat tubuh lemas, kelelahan, sulit berkonsentrasi, cepat lapar, dan tidak bertenaga.

Diet yang dilakukan oleh Wendy Red Velvet ini memang cepat menurunkan berat badan secara drastis, tetapi harus dipikirkan kembali apabila ingin mencoba melakukan diet tersebut.

Baca Juga: Afirmasi Guru Honorer di Tahun 2022, Dijawab oleh Pemerintah dari Hasil Rakernas Terbaru Seluruh Pemda

Masih dilansir dari laman yang sama, diet yang dilakukan Wendy Red Velvet terbilang cukup ekstrem karena memangkas asupan jumlah nutrisi yang seharusnya dibutuhkan oleh tubuh.

Jika ingin melakukan diet untuk mendapatkan tubuh ideal atau demi kesehatan pribadi tidak bisa dilakukan sembarangan.

Pengawasan dan konsultasi ke dokter ahli gizi juga diperlukan. Hal ini mengingat bahwa setiap individu mempunyai kebutuhan nutrisi dan kondisi fisik yang berbeda - beda.***