Network
Namun, perlu diingat makanan tersebut tidak akan cukup memenuhi nutrisi harian untuk tubuh.
Apabila untuk menurunkan berat badan, dilansir dari laman yang sama, tubuh memerlukan lemak sehat, protein, karbohidrat kompleks, dan serat untuk membantu membentuk dan mempertahankan energi.
Apabila semua nutrisi harian terpenuhi tentu saja tubuh juga bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jadwal PPPK 2022 dan Aturan Baru Pemilihan Formasi, Guru Honorer Hanya Tekan ini Langsung Penempatan
2) Lemon sebagai detoks tubuh
Tidak hanya mencoba beberapa makanannya, seperti kol, apel, susu,dan kacang hitam. Wendy Red Velvet juga pernah melakukan diet cukup ekstrem dengan meminum perasaan lemon sebagai detoks tubuh.
Detoks tubuh dengan lemon ini merupakan cara membuang dan menghilangkan racun - racun yang ada di dalam tubuh.
Setelah racun di dalam tubuh menghilang, baru dapat membantu menurunkan berat badan.
Masih dilansir dari laman yang sama, lemon belum terbukti untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan racun dalam tubuh.
Pasalnya, tubuh setiap individu sudah memiliki kemampuan secara ilmiah untuk melindungi tubuh dari racun serta membuang racun tersebut.
