Network
Mengonsumsi singkong dipercaya dapat mengatasi tekanan darah tinggi karena adanya kandungan kalium di dalamnya.
Kalium yang terdapat pada singkong berperan membantu menyeimbangkan asupan natrium yang bisa membuat tekanan darah menjadi naik.
2. Menurunkan Berat Badan
Meskipun kaya akan nutrisi, singkong termasuk makanan yang memiliki kadar kalori yang rendah.
Baca Juga: PGRI Jateng Minta Program Guru Penggerak Ditinjau Ulang, Ada Apa, Pak?
Dengan demikian, mengonsumsi singkong secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan sehingga sangat cocok dijadikan menu diet sehat.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi juga akan memberikan pengaruh baik pada mikrobioma usus dan meningkatkan rasa kenyang,
3. Membantu Menyembuhkan Luka
Singkong juga mengandung vitamin C yang melimpah. Vitamin C dapat berperan sebagai prekursor penting untuk kolagen pada jaringan kulit.
Baca Juga: PPPK Guru DKI Jakarta Hanya 1 Tahun, Berakhir 2 Bulan Mendatang, P2G: Apa Tidak Punya Anggaran?
Dengan memberikan asupan vitamin C yang cukup untuk tubuh dapat menstimulasi penyembuhan luka.
4. Meminimalisir Risiko Diabetes
Manfaat mengonsumsi singkong yang berikutnya yaitu mampu meminimalisir risiko diabetes.
