BERITASOLORAYA.com – Daun salam mungkin sudah tidak asing lagi didengar oleh sebagian orang, terlebih bagi orang yang sering memasak.
Sebab daun salam ini sering digunakan untuk bahan mengolah beberapa menu masakan yang ada di Indonesia.
Namun selain jadi bahan masakan, daun salam juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan pada seseorang.
Baca Juga: 4 Prodi Kuliah yang Paling Mahal di Indonesia, ada yang Sampai 800 Juta
Ada beberapa manfaat dari daun salam yang harus diketahui agar dapat dimanfaatkan secara maksimal, berikut adalah penjelasannya:
1. Mencegah kanker
Studi yang telah dilakukan pada tahun 2014 menemukan fakta jika ekstrak dari daun salam bisa mencegah penyakit kanker.
Adanya salah satu kandungan yang dimiliki oleh daun salam, yaitu cineole bisa menekan pertumbuhan sel yang tidak normal di dalam tubuh.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Ini dia Penyebab Kanker Serviks Lengkap dengan Penjelasannya
Tidak hanya kanker payudara saja, namun pada penelitian lain juga menyatakan jika daun salam bisa menekan pertumbuhan sel yang tidak normal pada penderita leukimia.
2. Mengatasi peradangan
Sebuah Penelitian di Australia, daun salam terbukti dapat menghambat kinerja dari enzim COX-21 yang bisa menjadi pemicu terjadinya peradangan.
Bahkan daun salam juga memiliki kandungan sesquiterpene lactones yang dapat menghambat produksi nitrat oksida.
Baca Juga: 5 Fakta Unik Pernikahan di Jepang, Mulai dari Jumlah Isian Amplop hingga Larangan Poligami
Adanya konsentrasi nitrat oksida yang tinggi bisa menjadi penyebab dari adanya peradangan.
3. Mengobati diabetes
Penelitian yang telah dilakukan juga membuktikan jika daun salam dapat membantu penderita diabetes tipe 2.
Bahkan daun salam mampu mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL serta meningkatkan kolesterol baik atau HDL pada penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: 10 Tips Menjadi Sukses yang Harus Kamu Ketahui dan Praktikkan Agar Tidak Menyesal di Masa Depan
4. Menangkal infeksi jamur
Daun salam terbukti dapat mencegah terjadinya penyebaran candida di area yang lebih luas pada tubuh.
Bahkan sel jamur juga tidak dapat masuk ke lapisan membran berkat adanya perlindungan dari daun salam.
5. Penyembuhan luka
Penelitian terhadap tikus terbukti jika daun salam bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Bahkan ekstrak dari daun salam dapat mengurangi peradangan.
Baca Juga: Surah-Surah di Al-Quran yang Membahas tentang Pernikahan
6. Mencegah batu ginjal
Pada penelitian yang dilakukan pada 2014 , ditemukan jika daun salam dapat mengurangi kadar urease pada tubuh.
Urease ini merupakan jenis protein yang dapat berperan dalam proses pembentukan batu ginjal.
7. Mengatasi ketombe
Kamu bisa merebus daun salam dan menggunakan air rebusan tersebut untuk membilas rambut ketika keramas. Hal ini bisa mengatasi ketombe.
Baca Juga: Resep Bakwan Untuk Menu Buka Puasa Enak ala Korean Pancake
8. Mengurangi stres
Kamu bisa menambahkan daun salam pada olahan makanan atau membakarnya untuk dijadikan aromaterapi di rumah.
9. Mengatasi batuk
Daun salam ini dapat membantu dalam melegakan tenggorokan serta mengatasi bakteri yang menjadi penyebab batuk.
Baca Juga: Mahar dalam Islam, Begini Penjelasan Maskawin yang Diberikan Saat Menikah
Kamu bisa merebus daun salam sebanyak 4 hingga 5 lembar, lalu jadikan air rebusan untuk kompres.
Kamu bisa meletakkan kain lembut yang telah direndam air rebusan daun salam di dada untuk melegakan masalah batuk dari lendir.
10. Menghilangkan zat racun tubuh
Enzim yang ada di dalam daun salam bisa membantu dalam proses pencernaan jadi lebih mudah.
Baca Juga: Profil dan Biodata Seo Kang Joon, Sosok Tampan Pemeran Utama dalam Drama Korea Grid 2022
Jadi zat beracun yang tidak berguna dapat terbuang dari dalam tubuh dan pencernaan tetap dalam kondisi sehat juga nyaman.
Dosis yang digunakan tergantung pada beberapa hal seperti usia serta kondisi kesehatan yang ada pada seseorang.
Itulah beberapa manfaat dari daun salam bagi kesehatan, dikutip BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ.
Semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi dalam memanfaatkan daun salam semakin maksimal terutama untuk kesehatan tubuh.***