Network
- Terakhir kali kita bertemu, kamu bilang sedang dalam masalah besar, sekarang bagaimana keadaanmu?
- Kamu lagi ada masalah ya? Mau curhat?
Namun jika dia terganggu dengan pertanyaan ini, jangan paksa. Cukup tunjukkan bahwa Anda ada untuk dia.
Baca Juga: BTS Memenangkan Penghargaan Di Acara Golden Disc Awards 2022
- Bantu mereka menemukan dukungan
Teman Anda bisa saja tidak mengetahui jika dia berada dalam keadaan depresi. Bahkan mungkin untuk berkonsultasi dengan seorang terapis pun terlihat menakutkan.
Bantu dia untuk menyadari pentingya berkonsultasi, beri bantuan juga untuk mencari terapis yang cocok, dan bantu untuk membuat daftar pertanyaan yang ingin dia sampaikan ke terapis tersebut.
- Dukung mereka dalam terapi yang berkelanjutan
Bisa saja suatu hari teman Anda akan berkata “tidak ingin keluar rumah”, bahkan mungkin akan membatalkan pertemuan dengan terapis.
Jika ini terjadi, ingatkan dia tentang bagaimana pertemuan sebelumnya telah membantu dia dan membuat dia menjadi lebih baik.
Begitu juga halnya jika dia tidak ingin meminum obatnya lagi, maka Anda bisa kembali mengajaknya untuk berkonsultasi dengan terapis.
Karena menghentikan obat secara tiba-tiba akan memberikan efek yang tidak baik bagi kesehatannya.
