10 Cara Memberikan Pertolongan Pertama pada Orang yang Mengalami Depresi. Yuk Simak

7. Ciptakan situasi agar teman Anda tidak terisolasi

Seseorang yang mengalami depresi akan cenderung mengisolasi diri sendiri.

 Jika ada beberapa rencana, misalnya jalan-jalan atau makan bersama, sebaiknya dilakukan. Karena membatalkan rencana, akan mengakibatkan teman Anda tersebut mengalami depresi lebih berat.

 Baca Juga: Curahan Hati Ashanty Dihujat Netizen, Terinfeksi Covid-19 Setelah Pulang dari Turki

8. Bersabarlah

Teman Anda yang mengalami depresi akan mengalami masa-masa penyembuhan yang bersifat trial and error.

Kadang dia akan menunjukkan gejala kesembuhan, lalu besoknya akan kembali kambuh. Bahkan jika sudah dinyatakan sembuh pun tidak akan 100 persen sembuh. Jadi bersabarlah menghadapi dan membantunya.

9. Tetaplah berhubungan dengan teman Anda

Tunjukkan bahwa Anda akan selalu ada untuk teman Anda yang mengalami depresi. Meskipun tidak sering bertemu, setidak-tidaknya kirim pesan kepadanya seperti : “Aku sedang memikirkanmu dan aku peduli padamu”.

Dengan menunjukkan sikap positif dan peduli padanya, akan membuat perbedaan besar bagi dia.

Meskipun teman Anda tidak bisa menunjukkan hal itu untuk saat itu.