Network
BERITASOLORAYA.com – Kesehatan jantung merupakan salah satu hal penting yang harus dijaga oleh setiap orang.
Menjaga kesehatan jantung menjadi sebuah keharusan, mengingat fungsi jantung bagi tubuh sangat penting.
Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan melalui olahraga yang ada dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: 5 Drama Park Solomon Pemeran Lee Soo Hyuk di All of Us Are Dead, Salah Satunya Adaptasi Webtoon Juga
Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, berikut adalah penjelasannya:
1. Jalan kaki
Olahraga jalan kaki menjadi salah satu olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan jantung manusia.
Jalan kaki yang dilakukan bisa membuat detak jantung meningkat, membuat tekanan darah menurun, serta bisa menguatkan otot jantung. Sehingga aliran darah lancar.
Baca Juga: Lirik dan Makna Lagu Terendap Laraku-Naff, OST Sinetron Terpaksa Menikahi Tuan Muda
