Network
Bahkan pisang juga memiliki kandungan kalium dan 74% air untuk membantu dalam mengembalikan cairan tubuh serta membuat kamu bisa tetap terhidrasi.
Kamu bisa konsumsi pisang untuk mengatasi sakit kepala yang disebabkan oleh rendahnya gula darah atau adanya serangan migrain.
2. Semangka
Semangka bisa dikonsumsi sebagai solusi dalam meredakan sakit kepala sebelah yang disebabkan oleh dehidrasi.
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Kaca Yang Berdebu’ Oleh Maidany, Ungkap Sifat Asli Seorang Perempuan
Semangka sendiri memiliki kandungan 92% air untuk membantu kamu tetap bisa terhidrasi.
Bahkan kandungan vitamin A, vitamin C, dan magnesium di dalam semangka bisa meningkatkan kesehatan kamu.
Namun jangan lupa untuk memastikan bahwa buah semangka yang kamu konsumsi harus matang sempurna serta hindari buah yang kondisinya hampir busuk.
3. Buah buahan beri
Buah buahan beri seperti blueberry, stroberi, dan blackberry memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat dalam meredakan sakit kepala.
