Network
Jika memungkinkan, kamu bisa memilih buah beri organik yang terbebas dari zat kimia.
Mengingat ukuran kelompok buah ini kecil maka cenderung membuatnya terkena lebih banyak paparan dari pestisida.
4. Alpukat
Adanya kandungan magnesium yang tinggi dalam alpukat, membuat buah ini mampu dalam meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Bagaimana Hukum Membaca Al-Quran Tanpa Berwudhu Terlebih Dahulu? Buya Yahya Menjawab
Bahkan kandungan kalium yang ada di dalam alpukat lebih tinggi jika dibandingkan dengan pisang.
Adanya nutrisi di dalam alpukat tersebut dapat bermanfaat dalam mengembalikan cairan tubuh.
Alpukat juga memiliki kandungan vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B3 yang memiliki kemampuan dalam melawan peradangan yang terjadi di dalam tubuh.
5. Aprikot
