7 Buah untuk Atasi Sakit Kepala yang Harus Kamu Ketahui

Kandungan magnesium yang ada di dalam aprikot dapat mengurangi durasi serta frekuensi sakit kepala tegang.

Baca Juga: V BTS Tidur hingga 15 Jam per Hari Saat Karantina, ARMY Berharap sebagai Sinyal Positif Kesembuhan sang Idola

Bahkan buah aprikot ini juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bisa membuat kamu tetap terhidrasi.

Selain itu, aprikot juga memiliki kandungan sejumlah antioksidan seperti beta karoten, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E untuk melindungi tubuh dari masalah kesehatan.

6. Ceri

Buah ceri memiliki kandungan quercetin, yaitu senyawa flavonoid yang memiliki sifat antialergi dan bisa menghilangkan rasa sakit dengan alami.

Baca Juga: Ternyata Ayu Ting Ting dan Ivan Gunawan Sama-sama Akan Menikah Tahun Depan

Bahkan buah ceri juga memiliki kandungan senyawa yang diubah menjadi oksida nitrat di dalam darah untuk meredakan sakit kepala tegang juga migrain.

7. Blewah

Kamu bisa mengkonsumsi blewah untuk mengatasi sakit kepala dan pusing yang diakibatkan oleh dehidrasi.