Simak! Cara Mengatasi Vertigo. Dari Yoga Hingga Tidur Cukup

Rencanakan untuk minum air ekstra selama tubuh cenderung mengalami dehidrasi.

Mungkin untuk menemukan tubuh yang kekurangan cairan penyebab vertigo, oleh sebab itu, tetap jaga tubuh agar terhidrasi dan mengurangi vertigo.

Baca Juga: Boram, YouTuber Anak Korsel Dirumorkan Meninggal, Ini Konten yang Pernah Dikecam karena Tidak Ramah Anak

3. Ekstrak Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba telah dipelajari untuk efeknya pada vertigo dan ditemukan efektif untuk mengobati vertigo.

Ekstrak Ginkgo biloba dapat dibeli dalam bentuk cair atau kapsul. Ambil sekitar 240 miligram Ginkgo Biloba ekstrak setiap hari.

Dipercaya bahwa ekstrak Ginkgo Biloba tersebut dapat mengurangi gejala vertigo dan membuat tubuh menjadi merasa lebih seimbang.

Baca Juga: Boram, YouTuber Anak Korsel Dirumorkan Meninggal, Ini Konten yang Pernah Dikecam karena Tidak Ramah Anak

Jadi ketika merasakan vertigo, cobalah untuk menelan beberapa ekstrak Ginkgo Biloba yang bisa didapatkan di toko sekitar rumah.

4. Tidur cukup