Network
BERITASOLORAYA.com – Posisi tidur yang mungkin kamu lakukan setiap hari memang perlu diperhatikan.
Sebab posisi tidur yang baik akan memberikan dampak yang baik bagimu yang melakukannya. Salah satunya adalah sampak untuk meredakan sakit kepala
Ternyata ada beberapa posisi tidur yang bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah sakit kepala yang kamu alami.
Baca Juga: PMB PTN 2022, LTMPT Mekanisme Sanggah Kuota hingga Cara Mendaftar, Simak Penjelasannya!
Apa saja posisi tidur yang bisa dicoba untuk meredakan atau mengatasi sakit kepala?
Dilansir dari laman sehatQ ada beberapa posisi tidur yang bisa kamu coba untuk mengatasi gejala sakit kepala. Berikut adalah penjelasannya:
Baca Juga: Jisoo Blackpink Dikritik Netizen, Tidak Sebanding Beradu Akting dengan Jung Hae In
- Posisi tidur telentang
Ketegangan yang terjadi di otot trapezius akan menekan saraf oksipital dan akhirnya mengakibatkan sakit kepala di bagian belakang.
Posisi tidur telentang yang kamu lakukan bisa berperan dalam mempertahankan bagian struktur leher dan tulang belakang.
