Simak! Cara Mengatasi Vertigo. Dari Yoga Hingga Tidur Cukup

Perasaan vertigo bisa dipicu oleh kurang tidur. Jika mengalami vertigo untuk pertama kalinya, maka mungkin terjadi karena stress atau kurang tidur. Oleh sebab itu, coba untuk berhenti sejenak dan mulai mengistirahatkan tubuh dan pikiran.

Itulah beberapa cara menangani vertigo yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Cara ini terbukti ampuh dan efektif untuk menghilangkan vertigo.

Selain minum obat dari dokter, silakan untuk istirahat dan tidur yang cukup untuk mengatasi vertigo yang terjadi.***