Network
2. Sembelit
Selanjutnya bahaya yang mungkin terjadi jika kamu tidur setelah sahur adalah gangguan pencernaan dan maag.
Ketika kondisi ini terjadi, maka perut akan dipenuhi dengan gas dan membuatmu tidak nyaman. Jika dibiarkan maka kamu bisa mengalami sembelit.
Kamu harus memastikan waktu tidur dan memperhatikan makanan serta minuman yang kamu konsumsi ketika sahur.
Baca Juga: Merinding! 2NE1 Comeback di Coachella, Apakah Kode Dari Agensi?
3. Tubuh jadi lebih lemas
Perlu diketahui bahwa makan pada tengah malam dan kemudian dilanjutkan dengan tidur lama justru akan membuat tidur tidak berkualitas.
Bahkan tidur setelah makan tengah malam juga sering menjadi pemicu mimpi buruk yang bisa membuat tubuh lemas ketika bangun.
4. Berisiko menaikkan berat badan
Sebenarnya tidur setelah sahur tidak secara langsung menaikkan berat badan kamu. Namun jika kamu tidur setelah sahur, terlebih jika menu sahur kamu tinggi lemak, maka kalori yang seharusnya dapat digunakan menjadi tenaga, malah tersimpan saja.
