Network
Nah, kelebihan asupan kalori ini akan tersimpan di dalam tubuh kamu sebagai lemak. Jadi tetaplah bergerak sesuai kemampuan selama menjalankan ibadah puasa agar kalori tidak sia-sia tersimpan begitu saja sebagai kelebihan lemak.
Baca Juga: Wajib Tahu! 10 Poin Desakan PPPK 2022 dan Tahap 3, ini Pernyataan Resmi Komisi X DPR RI dan Linknya
5. Stroke
Sebenarnya jika kamu langsung tidur setelah sahur juga tidak serta merta menyebabkan serangan stroke.
Namun jika kamu tidur segera setelah makan, maka hal ini bisa menjadi pemicu apnea tidur atau sleep apnea yang dikaitkan dengan meningkatnya risiko dari penyakit stroke.
Secara umumnya, kamu disarankan untuk memberi jeda sekitar tiga jam setelah makan, sebelum kamu akhirnya melanjutkan tidur.
Itulah penjelasan dan beberapa risiko masalah kesehatan yang dapat kamu alami jika tidur setelah sahur, dikutip BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ.
Baca Juga: Simak! Penyebab Asma dan Cara Efektif Menyembuhkannya
Semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi dalam mempertimbangkan tindakan bijak sebelum memutuskan tidur langsung setelah sahur.***
