6 Potensi Manfaat Beras Kencur Perlu Diketahui Ibu Hamil, Salah Satunya Atasi Pembengkakan Kaki

BERITASOLORAYA.com – Mendengar nama jamu beras kencur mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang, terutama bagi penyuka jamu tradisional.

Biasanya jamu beras kencur ini dijual keliling dengan harga yang cukup terjangkau, bahkan peminatnya juga banyak.

Beberapa peminat jamu beras kencur biasanya mengatakan bahwa jamu tradisional ini juga menyegarkan ketika diminum.

Berbicara tentang jamu beras kencur, ternyata jamu tradisional ini juga memiliki potensi manfaat bagi ibu hamil jika dikonsumsi.

Baca Juga: Perwakilan Administrasi Tenaga Kerja Militer Korsel: Pencapaian BTS Belum Cukup untuk Bebas Wajib Militer

Ada beberapa potensi manfaat dari beras kencur yang mungkin perlu kamu ketahui, berikut adalah penjelasannya.

1.       Membantu pertumbuhan dan perkembangan janin

Pertama potensi manfaat dari beras kencur yang perlu ketahui adalah bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.

Sebab kencur sendiri memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu dalam memberi perlindungan pada sel sel tubuh ibu hamil dari adanya radikal bebas serta stres oksidatif.

Baca Juga: SEA Games 2022: Head to Head Timnas Indonesia U-23 vs Myanmar U-23, Laga Hidup Mati Indonesia

2.       Mencegah infeksi

Kemudian potensi manfaat dari beras kencur selanjutnya adalah mampu membantu dalam mengurangi risiko terkena infeksi bakteri, jamur, serta parasit yang lainnya.

3.       Menguatkan rahim selama kehamilan dan nifas

Selanjutnya potensi manfaat dari beras kencur yang perlu kamu ketahui adalah bisa membantu dalam menguatkan rahim selama berada dalam masa kehamilan serta nifas.

4.       Mencegah anemia

Salah satu potensi manfaat dari beras kencur yang perlu kamu ketahui adalah mampu mencegah anemia.

Baca Juga: Hitung-hitungan Peluang Timnas Indonesia Jika Ingin Lolos Sebagai Juara Grup A SEA Games 2022

5.       Menjaga kesehatan tulang ibu dan janin

Selama berada dalam masa kehamilan, kebutuhan nutrisi untuk menjaga kesehatan tulang ibu serta pembentukan tulang janin akan meningkat.

Sedangkan kencur ini sendiri telah diketahui mengandung nutrisi yang penting bagi tulang.

6.       Mengurangi kaki bengkak saat hamil

Selanjutnya ada potensi manfaat kencur lainnya yaitu mengurangi pembengkakan yang ada di kaki.

Baca Juga: UPDATE Klasemen Sementara Timnas Indonesia U-23 di Grup A SEA Games 2022, Peluang Geser Vietnam

Terkadang adanya perubahan hormonal serta fisiologis tubuh ketika hamil menyebabkan adanya retensi atau penumpukan cairan, khususnya pada kaki.

Hal ini dapat menimbulkan edema atau timbulnya pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di kaki ibu hamil.

Dikutip BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ, sebuah penelitian menyatakan bahwa berendam menggunakan air hangat dengan campuran kencur bisa mengurangi edema kaki di ibu hamil pada trimester ketiganya.

Baca Juga: 4 Amalan yang Dapat Dilakukan saat Haid, Pahala Tetap Mengalir

Namun perlu diingat bahwa umumnya ibu hamil jangan mengkonsumsi obat herbal atau suplemen tanpa adanya rekomendasi dari dokter.

Jadi sebaiknya bagi ibu hamil disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi beras kencur.

Itulah penjelasan dan beberapa potensi manfaat beras kencur yang perlu kamu ketahui, terutama bagi ibu hamil.

Semoga bisa bermanfaat dan menjadi tambahan informasi dalam mengetahui potensi manfaat yang tersembunyi di dalam kencur yang mungkin sudah sering dijumpai wujudnya.***