Network
BERITASOLORAYA.com – Perlu diketahui oleh ibu hamil, beberapa makanan, 'katanya' bisa membuat ibu hamil keguguran. maka perlu berhati hati terhadap makanan yang hendak dikonsumsi.
Beberapa makanan yang dikonsumsi ibu hamil ini bisa meningkatkan risiko dampak buruk, misalnya adalah keguguran. Tentu ini bukan hal yang diinginkan.
Perlu untuk diingat ibu hamil, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan keguguran. Berikut ini adalah penjelasannya:
1. Jenis keju tertentu
Pertama, salah satu makanan yang bisa menyebabkan ibu hamil keguguran adalah jenis keju tertentu.
Sebenarnya, mengkonsumsi keju bagi ibu hamil bukan masalah. Namun sebaiknya diperhatikan jenis kejunya.
Jenis keju yang dihindari oleh ibu hamil adalah yang berjenis keju lunak berjamur. Sebab ini dapat menjadi makanan yang membuat ibu hamil keguguran atau mengalami penyakit lain.
Adapun keju yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil meliputi cheddar, parmesan, mozzarella, krim cheese, atau olesan keju.
Baca Juga: Lirik Lagu Ketika Cinta Bertasbih Melly Goeslaw
2. Ikan yang mengandung merkuri
Selanjutnya ikan yang memiliki kandungan merkuri juga menjadi salah satu makanan yang bisa menyebabkan ibu hamil keguguran.
Perlu diketahui bahwa merkuri ini merupakan senyawa yang beracun juga sering ditemukan di air laut yang telah tercemar.
Adapun dalam jumlah yang tinggi, merkuri ini dapat menjadi racun sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, ginjal, juga masalah perkembangan anak yang serius.
Perlu diketahui ibu hamil, ada beberapa jenis ikan yang dilarang untuk ibu hamil. Antara lain swordfish, makarel, tuna mata besar, atau ikan marlin.
Baca Juga: Kabar Gembira untuk KPM PKH, BPNT, PBI, dan PIP Setelah Tanggal 30 Juni 2022, Simak Selengkapnya!
3. Makanan mentah atau setengah matang
Perlu diketahui bahwa makanan mentah atau setengah matang ini dapat mengakibatkan risiko komplikasi kehamilan menjadi meningkat, misalnya bayi lahir mati atau keguguran.
Beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil adalah sashimi, sushi, atau telur yang setengah matang.
4. Daging setengah matang atau olahan
Selanjutnya, daging yang setengah matang atau mentah, atau bahkan daging olahan juga bisa mengakibatkan komplikasi kehamilan.
Perlu diketahui ibu hamil bahwa makanan tersebut dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri atau parasit.
Dimana, bakteri ini bisa membuat jiwa bayi dalam kandungan menjadi terancam, yang kemudian mengakibatkan lahir mati atau penyakit neurologis.
Baca Juga: Setelah Melonjak, Ini Aturan Baru Membeli Minyak Murah
5. Organ dalam
Selanjutnya yang perlu diketahui oleh ibu hamil adalah, bahwa organ dalam atau jeroan juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat ibu hamil keguguran.
Sebenarnya di dalam organ dalam ini memiliki kandungan nutrisi bermanfaat seperti zat besi, vitamin B12, vitamin A, zinc, serta selenium.
Namun selama hamil, ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin A terlalu banyak.
Kandungan tersebut pada trimester pertama masa kehamilan, dapat mengakibatkan cacat lahir, bahkan keguguran.
Baca Juga: Cuma butuh Waktu 15 Menit, Resep Tengkleng Daging Kambing Khas Solo.
6. Kecambah mentah
Selanjutnya juga ada kecambah mentah yang ternyata menjadi salah satu makanan penyebab keguguran pada ibu hamil, bagaimana bisa?
Kecambah mentah itu dapat terkontaminasi bakteri Salmonella yang berbahaya bagi janin juga kandungan.
Jadi ibu hamil sebaiknya memasak tauge hingga matang sebelum dikonsumsi, jangan dimakan dalam kondisi mentah.
Baca Juga: Lirik Nurun Halla - Muhasabatul Qolbi Lengkap Arab dengan Latin
7. Kafein
Perlu diperhatikan oleh ibu hamil, bahwa kadar kafein yang tinggi di dalam minuman atau makanan bisa meningkatkan risiko keguguran, berat badan lahir rendah, hingga mengalami sebuah kesulitan ketika bersalin.
Adapun kafein alami ada pada teh, kopi, cokelat, minuman berenergi, juga obat pilek serta flu.
Namun konsumsi kafein juga tidak perlu dikurangi sepenuhnya oleh ibu hamil, asal perhatikan batasan maksimalnya.
Selain itu, ibu hamil dapat melakukan konsultasi dengan dokter terkait makanan dan minuman yang aman untuk dikonsumsi. sebab kondisi kehamilan setiap orang itu bisa berbeda.
Baca Juga: Diperebutkan Tim Besar, Raphinha Mencapai Kesepakatan!
Dikutip BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ, itulah makanan yang bisa menyebabkan keguguran pada ibu hamil.***
Semoga dapat bermanfaat dan menjadi tambahan informasi bagi ibu hamil untuk lebih berhati hati selama masa kehamilan, semoga lancar sampai persalinan.***
