Network
Entah saat Anda sedih kecewa, marah, bingung, dan energi negative lainnya untuk disalurkan. Untuk disalurkannya kemana, hanya Anda yang mengetahui dan Anda juga yang bisa sesuaikan dengan karakter Anda.
Orang yang ekstrovert misalnya tentu akan sangat senang, jika bertemu dengan orang lain karena bisa mengobrol, mengumpul dengan yang lain, karena disitulah energi dia mengalir.
Begitupun dengan orang yang introvert memiliki caranya tersendiri, bisa jadi dengan menyendiri, menenangkan pikiran dalam kamar, atau menghabiskan waktu dengan melakukan hal yang mereka sukai.
Oleh sebab itu, akan sangat lebih mudah untuk Anda melepas energi negative dari diri Anda, apabila Anda mengenali diri sendiri.
- Acknowledge the Problem
Pada tips kedua ini, Anda mulai mencoba menggunakan logika tentang ‘apa yang sebenarnya terjadi?’
Pada awalnya memang berat menggunakan logika ketimbang perasaan, tetapi Anda juga perlu mengakui dan menerima apa yang terkadang tidak ingin Anda akui dan terima.
Anda bisa melakukannya dengan mengobrol dengan orang lain untuk mendapatkan saran atau pendapat.
Perlu diketahui bahwa segala masukan yang didapatkan hanya sebagai input, sebab filter proses dan mengelola informasi, serta advice itu tetap harus ada di diri kita.
- What’s Next
Fokus pada apa yang bisa Anda kontrol, menyadari adanya masalah yang dihadapi itu penting. Akan tetapi lebih penting Anda segera melihat solusinya apa.
Ini bisa dilakukan dengan move on dan fokus pada solusi adalah satu-satunya cara agar Anda bisa tawarkan bukan siapa yang Anda salahkan.
