5 Tips Atasi Overthinking Pakai Teknik RAWAN ala Sherly Annavita, Dijamin OVT Langsung Minggat!

- 20 Juli 2022, 16:24 WIB
 5 Tips Atasi Overthinking, Pakai Teknik RAWAN ala Sherly Annavita, Dijamin OVT Langsung Minggat!
5 Tips Atasi Overthinking, Pakai Teknik RAWAN ala Sherly Annavita, Dijamin OVT Langsung Minggat! /Elf-Moondance/Pixabay

Fokus pada apa yang bisa Anda lakukan, bukan untuk menyalahkan keadaan. Bagaimana siap untuk move on?

  1. Action

Dari sekian banyak yang bisa Anda tawarkan sebagai solusi, tentu tidak semua hal bisa dieksekusi.

Maka perlu untuk Anda fokus pada hal yang bisa Anda eksekusi bukan yang hanya menjadi ilusi.

Sebab kalau hanya berpikir pada rencana, maka rencana tersebut akan mengendap pada pikiran yang bisa jadi malah berputar-putar pada masalah yang menyebabkan overthinking.

Bahkan bisa kembali ke penyesalan, karena dulu Anda tidak melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan dan tidak memaksimalkan kesempatan yang Anda miliki.

Sebab masa depan itu dibuat dari akumulasi keputusan-keputusan Anda sekarang dan yang terjadi sekarang adalah hasil dari akumulasi keputusan-keputusan Anda di masa lalu.

  1. Nikmati Prosesnya

Ketika empat tips tadi sudah Anda lewati, maka saatnya Anda menikmati prosesnya, sebab jika Anda masih ngedumel dengan tindakan yang Anda ambil dan respon yang Anda pilih.

Itu tandanya Anda tidak bertanggung jawab, sebab minimal dengan keputusan Anda sendiri. Kondisi yang seperti itu jika terus menerus, nantinya bisa menjadi bom waktu yang sewaktu-waktu bisa saja meledak.

Tentu dampaknya akan terlihat di masa depan, apabila disinggung maka akan menjadi masalah overthinking dan lingkaran setan yang berputar-putar di lingkaran itu saja.

Oleh sebab itu, perlu untuk memotong lingkaran setan tersebut dengan melakukan kelima tips yang sudah disebutkan.***

Halaman:

Editor: Aida Annisa

Sumber: YouTube Sherly Annavita


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah