6 Manfaat Mengonsumsi Teh untuk Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui

BERITASOLORAYA.com – Tidak banyak yang tahu jika teh ternyata memiliki segudang manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Selain rasanya enak dan mudah untuk kita buat, teh juga bisa memberikan tubuh kita asupan yang diperlukan.

Diketahui bahwa teh sarat dengan antioksidan yang fungsinya mencegah tubuh kita tetap sehat dan muda serta melindungi kita dari kerusakan akibat polusi.

Baca Juga: Kenali Empty Sella Syndrome, Penyakit yang Diderita Ruben Onsu. Mulai dari Gejala, Penyebab sampai Pengobatan

Kalau begitu apa saja manfaat mengonsumsi teh untuk kesehatan? Simak artikel ini sampai akhir.

Dilansir BeritaSoloRaya.com dari laman Today, berikut enam manfaat mengonsumsi teh untuk kesehatan.

1. Mengurangi risiko serangan jantung dan stroke

Telah banyak literatur yang menyebutkan bahwa mengonsumsi teh dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2016 yang menggabungkan data dari sejumlah laporan sebelumnya menemukan bahwa, mereka yang minum satu hingga tiga cangkir teh sehari mengalami beberapa perubahan yang bermanfaat.