Network
BERITASOLORAYA.com – Mungkin mengkonsumsi brokoli bukan hal yang baru lagi bagi sebagian orang.
Bahkan sebagian orang memang suka mengkonsumsi olahan brokoli, lalu bagaimana jika brokoli ini dikonsumsi ibu hamil?
Maka perlu diketahui beberapa manfaat brokoli ini bagi ibu hamil yang sayang untuk dilewatkan.
Ada beberapa manfaat brokoli bagi ibu hamil yang perlu Anda ketahui, berikut ini adalah penjelasannya:
Baca Juga: 5 Cara Mendidik Anak Dalam Kandungan ala Islam dari Buya Yahya, Nomor 3 Wajib Dipenuhi
1. Mencegah sembelit
Salah satu manfaat brokoli bagi ibu hamil yang perlu Anda ketahui adalah bisa mencegah sembelit.
Di dalam brokoli ini ada kandungan serat yang bisa membantu mencegah sembelit melalui cara menahan air serta mengatur pergerakan usus supaya menjadi lebih baik.
2. Mencegah anemia
