SERING TERJADI, Inilah Dampak Buruk Kurang Tidur Bagi Kesehatan. Berapa Kebutuhan Tidur Orang Dewasa dan Anak?

- 19 Mei 2023, 08:20 WIB
Ilustrasi kurang tidur yang bisa Anda ketahui mulai dari keperluan durasi tidur sampai dengan dampak buruk bagi kesehatan
Ilustrasi kurang tidur yang bisa Anda ketahui mulai dari keperluan durasi tidur sampai dengan dampak buruk bagi kesehatan /2344799/pixabay

c. Berat badan juga meningkat

d. Mudah jatuh sakit

e. Mudah mengalami stress

Itulah informasi seputar kurang tidur yang bisa Anda ketahui mulai dari kebutuhan durasi tidur sampai dengan dampak buruk yang bisa terjadi.

Baca Juga: WAH, Inilah Tips agar Bibir Pink Alami, Caranya Cukup Mudah, Simak Selengkapnya

Semoga informasi seputar kurang tidur tersebut bisa bermanfaat dan menjadi tambahan informasi bagi Anda untuk lebih menjaga diri.***

Halaman:

Editor: Vania Puspita Anggraeni

Sumber: Instagram @kemenkes_ri


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x