Network
BERITASOLORAYA.com – Rasa mengantuk adalah salah satu respon tubuh yang disebabkan karena kurangnya waktu tidur, dehidrasi, kurangnya suplai oksigen ke otak, kelelahan, dan kekurangan gizi. Seseorang bisa mengantuk kapanpun, bahkan pada saat bekerja sekalipun.
Rasa mengantuk pada saat bekerja tentu saja sangat menganggu, hal ini karena dapat mengurangi konsentrasi, sehingga berdampak tidak maksimal dalam menyelesaikan tugas-tugas tanggung jawab Anda.
Ternyata solusi untuk mengatasi rasa mengantuk ketika bekerja ada berbagai macam cara. Oleh karena itu simak tips selengkapnya pada artikel berikut ini!
Minum kopi adalah salah satu tips mengatasi rasa mengantuk yang paling sering dilakukan oleh para pekerja. Namun, mengkonsumsi kopi berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan karena kandungan kafeinnya.
Berikut ini BeritaSoloRaya.com akan memberikan 5 tips mengatasi rasa mengantuk saat bekerja yang bisa kamu lakukan. Informasi ini dikutip melalui PMJ News, dengan tipsnya yaitu:
1. Kondisi Ruangan Terang
Gunakan ruangan dengan pencahayaan yang terang, tips ini bisa Anda lakukan untuk meningkatkan konsentrasi selama bekerja dan juga akan memicu otak lebih produktif.
