Network
BERITASOLORAYA.com – Ada beberapa mitos mengenai makanan dan nutrisi yang perlu diketahui untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya pernyataan yang mengatakan bahwa telur menjadi faktor penyebab kolesterol sehingga harus dihindari.
Bukan hanya dihindari, telur menjadi larangan untuk dimakan karena menjadi penyebab kolesterol dan mengandung lemak jahat bagi tubuh.
Padahal pernyataan yang mengatakan bahwa telur menjadi penyebab kolesterol merupakan salah satu mitos makanan dan nutrisi yang perlu diketahui.
Baca Juga: Seleksi Akademik PPG Daljab Tahun 2023 Batal, Kemdikbud Minta Peserta Lakukan Hal Penting ini!
Dilansir dari laman Everyday Health oleh BeritaSoloRaya.com bahwa mengkonsumsi satu telur dalam sehari merupakan batas yang wajar dan telur bukanlah menjadi penyebab utama kolesterol jika dikonsumsi secara tidak berlebihan.
Maka dari itu, pernyataan telur menjadi penyebab kolesterol merupakan salah satu mitos yang perlu diketahui. Adapun 5 mitos tentang makanan dan nutrisi adalah sebagai berikut:
5 Mitos tentang Makanan dan Nutrisi
1. Makanan Rendah Karbohidrat adalah Makanan Bebas Gandum
