Network
Selain itu, jahe juga bermanfaat sebagai anti-inflamasi, antivirus, antijamur, dan antibakteri. Banyak produk obat dan teh yang terbuat dari jahe. Jika ingin lebih alami, Anda bisa merebus jahe di rumah untuk menghilangkan sakit kepala dan mual.
2. Biji ketumbar
Selama lebih dari 7.000 tahun, masyarakat telah menggunakan khasiat penyembuhan dan bumbu dari biji ketumbar. Ketumbar bermanfaat untuk mengobati penyakit mulai dari alergi, diabetes, hingga migrain.
Selain itu, tanaman tersebut juga digunakan untuk menghilangkan sinus dan sakit kepala dengan menuangkan air panas ke atas biji segar dan menghirup uapnya.
Biji ketumbar bisa dikunyah secara langsung atau dicampur ke dalam makanan atau minuman seperti teh.
3. Feverfew
Feverfew juga dikenal sebagai Featherfew dan Bachelor's Button. Tanaman tersebut merupakan salah satu tanaman herbal paling terkenal untuk menghilangkan sakit kepala.
Tanaman tersebut termasuk dalam keluarga daisy. Berasal dari Asia Barat dan Balkan, Feverfew telah digunakan secara luas sebagai jamu tradisional terutama di Eropa.
Senyawa parthenolide dalam tanaman tersebut diyakini dapat mengatasi sakit kepala. Selain itu, senyawa tersebut bekerja menghilangkan sakit kepala dengan mengatasi pelebaran pembuluh darah, menghambat produksi prostaglandin, dan menghentikan kontraksi otot polos.
4. Kunyit
Kunyit mengandung antioksidan kuat yang dikenal sebagai kurkuminoid, dan kurkumin merupakan komponen aktif utamanya. Kandungan tersebut mengandung kurkumin yang berfungsi untuk mengatasi rasa sakit dan mengurangi peradangan.
Kurkumin diyakini dapat menghambat enzim, seperti siklooksigenase-2 (COX-2), lipoksigenase (LOX), dan inducible nitric oxide synthase (iNOS), yang terlibat dalam proses peradangan.
Penelitian yang dipublikasikan di Biomedical Research Institute menemukan kurkumin juga memiliki efek menguntungkan pada sakit kepala.
