Network
BERITASOLORAYA.com - Serai memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Cara pengolahannya pun perlu diperhatikan agar mendapatkan manfaat tersebut.
Selain itu, serai juga mengandung kaya akan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Timun Suri bagi Kesehatan, Tidak Hanya Sekedar Penyegar dalam Minuman
Kandungan nutrisi pada serai ini berupa folat, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi.
Banyaknya kandungan nutrisi pada serai inilah yang membuatnya memiliki banyak manfaat.
Oleh karena itu, manfaat pada serai untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.
Baca Juga: TERAKHIR HARI INI, Inilah Cara Pendaftaran Menjadi Guru dalam PPG Prajabatan, Segera Daftar...
1. Mengandung Banyak Antioksidan
Serai memiliki kandungan antioksidan yang banyak. Kandungan antioksidan ini memiliki peran aktif untuk menghilangkan racun serta menangkal berbagai radikal bebas yang membahayakan kesehatan.
