Ketahui, 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat untuk Kesehatan, Bisa Bikin Kulit Cerah, lho

BERITASOLORAYA.com - Tomat memiliki banyak manfaat karena kandungan nutrisinya.

Cara pengolahan tomat pun perlu diperhatikan agar mendapatkan manfaat secara optimal.

Terdapat beberapa nutrisi yang terkandung dalam tomat, seperti kalium, mineral, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Investasi Saham Lebih Menguntungkan Dibanding Menabung di Bank, Benarkah? Simak Ulasan Lengkapnya Disini

Oleh sebab itu tidak jarang orang sering mengonsumsi tomat karena dapat diolah menjadi berbagai jenis minuman atau makanan.

Pasalnya, tomat memiliki rasa yang enak untuk dikonsumsi.

1. Mencegah Kanker

Manfaat tomat yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Hal ini dikarenakan tomat mengandung likopen yang dapat mencegah bertumbuhnya sel-sel jahat.

Baca Juga: PPPK Guru 2023 Segera Dibuka, ini Info Resmi Terbaru serta Link Resmi yang Bisa Langsung Diakses!

2. Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaar tomat yang kedua adalah mampu menurunkan risiko diabetes.