Gak Perlu Minum Obat! Berikut Cara Mengatasi Perut Kembung dan Penuh Gas dengan Sangat Mudah

Baca Juga: CATAT Cara Atasi Kolesterol Tinggi dengan Obat Herbal ala dr.Zaidul Akbar! Apa Saja? Ini dia Ulasannya…

Menggunakan rempah-rempah ini dalam masakan kita dapat membantu menghangatkan tubuh dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat perut kembung.

Perubahan Lingkungan Tubuh

Dr. Zaidul Akbar juga menyoroti pentingnya mengubah lingkungan tubuh kita. Jika Anda merasa perut kembung karena makanan yang bersifat lembab atau dingin.

Anda dapat mencoba mandi air hangat atau berjemur untuk memberikan panas pada tubuh Anda. Selain itu, mengurangi konsumsi makanan yang dapat melembabkan tubuh, seperti makanan berlemak dan berminyak, juga dapat membantu mengurangi masalah perut kembung.

Baca Juga: AWAS ini Bahaya Sering Konsumsi Makanan Ringan! Rasanya Enak, tapi Resiko Bagi Kesehatan Tubuh sangat Besar

Kombinasi yang Baik

Jadi, bagaimana Anda dapat mengatasi perut kembung dan ber gas dengan mudah? Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan menggabungkan perubahan pola makan yang seimbang dengan penggunaan rempah-rempah alami dalam masakan Anda.

Ini merupakan langkah sederhana yang dapat membantu Anda mencapai keseimbangan dalam tubuh Anda dan merasa lebih nyaman sehari-hari.

Jangan lupa bahwa kesehatan adalah tentang menjaga keseimbangan dalam tubuh kita, dan makanan yang kita konsumsi memainkan peran penting bagi tubuh.***