Network
BERITASOLORAYA.com – Penggunaan gadget menjadi salah satu bagian penting di kehidupan modern. Banyak orang yang sudah menggunakan gadget terutama di kalangan anak-anak. Anak-anak menggunakan gadget sebagai sarana bermain dan berselancar di dunia maya.
Sesuai dengan fungsinya, gadget memiliki banyak kegunaan dan fungsi. Sebagai salah satunya adalah hiburan bagi anak-anak. Penggunaan gadget dapat memiliki beberapa manfaat dan keuntungan bagi anak-anak jika digunakan dengan bijak dan sesuai pengawasan yang tepat.
Di antara keuntungan menggunakan gadget sesuai kontrol adalah bisa meningkatkan kreatifitas anak, mendapatkan banyak informasi, memperlancar komunikasi dan mempermudah akses untuk pendidikan interaktif.
Baca Juga: WOW Rupanya ini 2 Jenis Makanan yang Baik untuk Otak dan Jantung? Ini Penjelasan dr.Zaidul Akbar
Namun jika gadget digunakan secara tidak terkendali, maka akan menyebabkan dampak jangka panjang yang kurang baik. Adanya dampak jangka panjang ini disebabkan karena penggunaan layar gadget yang terlalu sering.
Berdasarkan informasi yang diperoleh BeritaSoloRaya.com dari narasumber dr. Oktora Wahyu Wijayanto, Sp.A, M.Kes, ternyata ada dampak dari penggunaan layar gadget yang terlalu sering.
Penggunaan layar gadget yang terlalu lama dan tidak mengenal waktu dapat berdampak pada kesehatan anak-anak. Bahkan dampak ini bisa berjangka lama dan kemungkinan negatif pada berbagai aspek kehidupan.
Berikut adalah lima dampak jangka panjang yang mungkin terjadi akibat penggunaan layar gadget yang tidak terkontrol.
1. Kesehatan Fisik
Obesitas:
Anak-anak yang terlalu lama menggunakan gadget mempunyai kecenderungan kurang aktif secara fisik, dan biasanya sambil makan makanan kecil, seringkali dengan kadar gula yang tinggi yang dapat meningkatkan risiko obesitas.
Gangguan Tidur:
Penggunaan gadget terutama sebelum tidur dapat mengganggu pola tidur anak dan mengakibatkan insomnia (susah tidur) atau tidur yang tidak nyenyak. Penelitian menunjukkan bahwa pemakaian gadget berlebihan pada malam hari dapat mengganggu pola tidur.
2. Kesehatan Mental dan Sosial
· Masalah Kesehatan Mental: Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan stres.
· Isolasi Sosial: Anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di depan layar cenderung mengalami isolasi sosial, mengurangi interaksi langsung dengan teman-teman dan anggota keluarga.
· Ketergantungan:Anak-anak yang terlalu sering menggunakan gadget tanpa pengawasan dapat menjadi ketergantungan dan kesulitan untuk membatasi penggunaan layar mereka. Ini dapat mengganggu produktivitas dan pembelajaran.
3. Pengembangan Keterampilan Sosial dan Kognitif
Keterlambatan Perkembangan Bahasa: Terlalu banyak menonton TV atau bermain game bisa menghambat perkembangan bahasa dan keterampilan komunikasi pada anak-anak.
Keterlambatan Kemampuan Sosial: Anak-anak yang tidak berinteraksi secara fisik dengan teman-teman mereka dapat mengalami kesulitan dalam memahami emosi dan keterampilan sosial.
4. Gangguan Pendidikan
Prestasi Akademik yang Menurun: Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengganggu fokus dan konsentrasi anak, yang dapat berdampak negatif pada prestasi akademik mereka.
Keterlambatan dalam Kemampuan Belajar
Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat menghambat pengembangan keterampilan belajar mandiri anak.
5. Gangguan Kesehatan Mata
Penggunaan gadget dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kesehatan mata seperti mata kering, ketegangan mata, dan gangguan penglihatan lainnya.
Itulah beberapa dampak jangka panjang penggunaan layar gadget yang terlalu sering dan tak terkontrol. Baik pada anak-anak maupun dewasa, penggunaan layar gadget yang tidak terkendali akan menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan.***
