Coba Konsumsi 7 Makanan ini untuk Dapatkan Hidup yang Lebih Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar! Apa Saja itu?

6.Nasi yang Dimodifikasi

Untuk mengurangi dampak nasi putih terhadap gula darah, Anda dapat memodifikasi nasi Anda dengan menambahkan serat melalui cabe, bawang putih, dan rempah-rempah. Hal ini membantu nasi lebih mudah dicerna.

7.Air Kelapa Muda

Air kelapa muda mengandung beragam asam amino yang baik untuk tubuh. Minum air kelapa muda secara rutin dapat membantu Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Penjelasan dr. Zaidul Akbar ini mengingatkan kita untuk memilih makanan yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: AWAS! Jangan Banyak Makan Malam Menurut dr. Zaidul Akbar, Ternyata itu Jadi Salah Satu Rahasia Sehat?

Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita memasukkan makanan-makanan ini dalam diet harian kita untuk mendukung pencernaan yang sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko masalah kesehatan.

Dengan mengganti camilan tidak sehat dengan makanan-makanan ini, kita dapat mengambil langkah kecil menuju gaya hidup yang lebih sehat dan berdaya tahan.

Sekian ulasan informasi terkait 7 makanan yang bisa dikonsumsi untuk dapatkan hidup yang lebih sehat menurut dr. Zaidul Akbar.***