Network
BERITASOLORAYA.com – Merasakan kecewa tentu pernah dialami oleh setiap orang dan ini merupakan hal yang wajar.
Setiap orang yang merasakan kecewa biasanya begitu sedih dan hatinya merasakan hal yang tidak nyaman.
Rasa kecewa ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain harapan, lingkungan sekitar, atau bahkan disebabkan oleh orang terdekat.
Namun ada juga rasa kecewa yang tidak memiliki penyebab yang pasti. Tiba-tiba hati merasakan tidak nyaman dan sedih.
Dilansir dari unggahan video di kanal YouTube Hijrah Time pada 17 Maret 2019 dengan judul ‘Biar Gak Kecewa – Ustadz Hanan Attaki’
Ustaz Hanan menyampaikan bahwa ketika ada seseorang yang merasakan kecewa tapi tidak memiliki penyebab yang jelas, itu karena setan suka mengusik hati.
Baca Juga: Apa Hukumnya Makan di Restoran All You Can Eat? Begini Kata Ustadz Abdul Wahab
“Pernah gak sih sedih tapi gak ada sebab? Itu gimana tiba-tiba kayak hari ini. tau gak kenapa? Hati kita tuh diusik sama setan. Setan tuh emang seneng usik hati. Dia tuh gak gak ngusik fisik kita kecuali sesekali.” Jelas Ustaz Hanan dalam video berdurasi 4 menit 57 detik itu.
Setan mengusik hati manusia secara terus menerus atau berkelanjutan. Seperti terjemahan dari potongan Qs. An-nas Yuwaswisu yang bermakna terus menerus.
Serta potongan Qs. An-nas Sudurinnas yang bermakna di dalam hati atau dada manusia.
Baca Juga: Timnas Indonesia Tidak Jadi Juara, Indonesia Tetap Bangga
Sehingga setan setiap hari setan itu mengusik hati manusia dengan perasaan yang tidak baik atau membuat perasaannya menjadi buruk.
Seperti mengajak untuk merasakan perasaan kesal, sedih, marah, dan perasaan buruk lainnya yang bisa dirasakan manusia.
Sehingga emosi kita juga diusik setan setiap hari. Sekalipun tidak ada yang membuat masalah atau menjadi penyebab, seolah perasaan sedih itu muncul begitu saja.
Baca Juga: 4 Manfaat Es Batu untuk Wajah yang Jarang Diketahui, Begini Penjelasannya
Padahal perasaan seperti ini bisa menjadi senjata yang memiliki kemungkinan untuk meledak ketika muncul rangsangan dari luar.
Lalu bagaimana cara mengatasi perasaan yang demikian ketika muncul dalam hati?
Ustaz Hanan menjelaskan ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perasaan semacam ini.
Baca Juga: Kolaborasi Giselle Aespa dan NCT, 2021 Winter SMTOWN: SMCU EXPRESS Tuai Banyak Pujian
- Berdoa kepada Allah.
“Nah, gimana ngobatinnya? Satu doa, Ya Jabbar itu adalah panggilan orang yang sedang sakit hati," Ucap Ustaz Hanan
Jadi satu itu untuk orang yang lagi dizalimi, satu lagi artinya untuk orang yang hatinya kayak sedih, kayak disakitin. Gak sebesar zalim, sih. Tapi lumayan lah.” Kata Ustaz Hanan melanjutkan.
Jadi intinya ketika sedang merasakan kecewa, memanggil Allah dan berdoa kepada Allah adalah hal yang benar serta menjadi pilihan yang tepat.
Bahkan Ustaz Hanan juga menjelaskan bahwa ada salah satu doa di dalam sholat untuk meminta kesembuhan hati dari rasa kecewa.
Doa itu tak lain adalah Rabbighfirli Warhamni Wajburni yang menggunakan makna ketiga di antara tiga makna Jabar, yaitu yang mengobati sakit hati.
Doa ini bisa ditemui saat kita sholat pada gerakan duduk di antara dua sujud atau setelah sujud pertama sebelum sujud kedua.
Baca Juga: Cara Membangun Networking Bagi Introvert. Simak Tips Berikut Ini
Sehingga ketika sampai pada gerakan ini, sebaiknya tidak terburu-buru melakukannya dan lebih tuma’ninah.
“Wajburni itu artinya kalau kita terjemahkan, sembuhkanlah sakit hati saya atau bahasa lain bisa juga diterjemahkan, hibur aku Ya Allah.”
Baca Juga: Piala AFF 2020: Ricky Kambuaya Cetak Gol Leg 2 Indonesia vs Thailand, Inilah Profil Aslinya
- Agar hati tidak merasakan sedih adalah dengan cari satu hobi.
Hobi tidak harus selalu tentang hiburan. Sekalipun boleh dan juga bagus tapi disarankan untuk menambah hobi satu lagi, yaitu hobi ibadah.
Menjadikan ibadah sebagai hobi bisa membuat seseorang menjadi tenang.
Ibadah yang dipilih tidak harus yang langsung berat, bisa juga ibadah yang ringan namun bisa dijadikan hobi. Misalnya adalah sholat duha atau sholat mutlak.
Baca Juga: 4 Manfaat Es Batu untuk Wajah, Nomor 4 Jarang Diketahui
Namun di akhir video Ustaz Hanan menjelaskan bahwa hobi tersebut harus menjadi kebiasaan. Bukan hanya dilakukan ketika kecewa saja.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menghilangkan rasa kecewa di dalam hatinya.
Semoga bermanfaat dan menjadi referensi untuk menyembuhkan rasa kecewa yang sedang dialami.***
