3. Atur asupan makanan
Untuk mengantisipasi perubahan jam makan, Anda perlu memperhatikan nutrisi dalam makanan. Anda perlu mengonsumsi sayur, buah, vitamin, dan memperbanyak minum air putih guna mencegah dehidrasi tubuh saat berkendara agar konsentrasi tetap terjaga.
4. Pemanasan dulu sebelum berkendara
Pemanasan dapat dilakukan oleh pengendara sebelum memulai perjalanan. Hal itu bertujuan untuk mengonfirmasi kesiapan fisik saat berkendara nantinya.
5. Fokus berkendara
Dalam berkendara juga wajib fokus. Lebih baik mencari rute jalan yang sudah dihafal, agar lebih cepat dan mudah mencapai tujuan.
Baca Juga: Konflik Myanmar Makin Memanas, PBB Prediksi Dapat Terjadi Perang Saudara
Baca Juga: Filipina Memperluas Patroli ke Wilayah Sengketa di Laut Cina Selatan
6. Berpikir positif