Network
BERITASOLORAYA.com - Beberapa waktu lalu, Johhny NCT melakukan perjalanan ke Amerika untuk hadir di acara Met Gala.
Meskipun sudah sering bepergian dengan pesawat karena jadwalnya sebagai penyanyi K-Pop, Johnny NCT tetap saja merasakan jet lag setelah tiba di Amerika.
Untuk mengurangi efek jet lag setelah melakukan perjalanan jauh, yoga menjadi pilihan Johnny NCT untuk memulihkan kondisi tubuhnya.
Baca Juga: HYBE Labels dan Source Music Ungkap Kasus Kim Garam, Nyatakan Terduga Korban Memulai Masalah
"Aku tiba kemarin dan sangat lelah. Tubuhku terasa tidak nyaman. Kalau begitu harus apa? AKu harus berolahraga. Apakah ada olahraga yang lebih bagus daripada yoga?" kata Johnny NCT.
Melalui segmen Johnny Communication Center di kanal YouTube NCT, Johnny membagikan aktivitasnya saat melakukan yoga dengan panduan instruktur yoga bernama Kathy.
Bersama Kathy, Johnny melakukan olahraga yoga di Central Park, New York, Amerika Serikat di cuaca yang terlihat cerah dengan beberapa orang yang terlihat lalu lalang di sana.
Baca Juga: Kim Garam LE SSERAFIM Tidak Dikeluarkan oleh HYBE, Begini Reaksi Netizen...
Johnny mulai dengan melakukan pemanasan dan gerakan-gerakan kecil untuk peregangan. Saat duduk berhadapan dengan sang instruktur yoga, Kathy, Jhonny mengaku ini pertama kali baginya melakukan yoga di ruang terbuka.
"Ini pertama kalinya aku melakukan yoga di ruang terbuka," katanya.
Setelah pengakuan singkat itu, Kathy mulai mengarahkan member NCT 127 ini untuk mengatur pernafasan dan menjelaskan apa saja yang akan mereka lakukan saat yoga berlangsung.
Kathy dengan sabar memberikan instruksi kepada laki-laki bernama lengkap Johnny Suh ini. Johnny pun dengan tanggap mengikuti setiap arahan, meski terkadang ia terlihat sedikit mengalami kesulitan.
Baca Juga: Lirik Lagu Purnama Merindu Siti Nurhaliza Cover Syiffa Syahla
Memiliki otot tubuh yang bagus tidak serta-merta membuat Johnny mempunyai kekuatan kaki yang sebaik otot tubuhnya.
Beberapa kali kakinya terlihat bergetar menahan bobot tubuh Johnny. Beberapa gerakan membuat kakinya bekerja ekstra menahan keseimbangan, kaki dan tubuhnya terlihat lebih bergetar.
Beberapa kali, sang K-Pop idol mengatakan bahwa kakinya bergetar dan Kathy berkata bahwa itu merupakan hal normal saja terjadi.
Baca Juga: PPDB Jenjang SMK Tahun 2022, Cek Jadwal Pendaftaran Tahap 1 dan 2 serta Persyaratannya
"Ini lebih sulit," kata Johnny sambil terus melakukan olahraga yoga sambil dipandu oleh Kathy.
"Kau bisa memakai blok kalau membutuhkannya," kata Kathy, tetapi Johnny menolak lantaran merasa masih mampu melakukan semua gerakan yoga saat itu.
Di bagian tersulit berada di penghujung kegiatan olahraga tersebut. Johnny harus meluruskan tubuhnya dengan posisi terbalik, dengan tangan dan kepala sebagai tumpuannya.
Percobaan pertama, Johnny masih membutuhkan bantuan Kathy untuk melakukannya, tetapi percobaan kedua Jhonny sudah mampu memasang posisi yang benar dengan kaki diluruskan ke atas dan posisi kepala berada di bawah.
Baca Juga: PPDB Jenjang SD Tahun 2022, Cek Jadwal Pendaftaran Tiap Zonasi Tahap 1 dan 2 serta Persyaratannyaa
Meski hanya bertahan beberapa detik saja, Johnny telah berhasil melakukan gerakan yoga yang sulit itu tanpa bantuan sang instruktur.
Dengan ini, Johnny mengatakan tubuhnya sudah terasa lebih baik dan jet lag tidak lagi mengganggunya.***
